Le secret de la pleine santé
Ce livre est issu du travail et de l’amitié d’un médecin, et d’une spécialiste des philosophies et des pratiques orientales. Au travers de nos conversations, de nos expériences et de nos rencontres, il nous est apparu que nos préoccupations sur le bonheur, le bien-être et la manière de rester en bonne santé, dans un monde où nous sommes exposés à une si grande crise environnementale, étaient souvent semblables, qu’elles rejoignaient celles de nos proches et, sans doute, les vôtres.
Nous avons donc mis en commun nos deux regards et nos expériences : celui du médecin acupuncteur, homéopathe, gastronome et ami des grands chefs et celui d’une écrivaine-spécialiste du bouddhisme et de l’Asie, formée à la médecine chinoise et à la méditation, pour vous offrir cet ouvrage pragmatique. Il puise dans les médecines et les sagesses orientales des connaissances et des secrets oubliés, toujours d’actualités, pour préserver la santé et le bien-être d’aujourd’hui. Guidés par le souci constant de vous proposer des méthodes faciles à appliquer, au quotidien, où que vous vous trouviez, nous avons progressé en allant de la théorie à la pratique.
…. pour compléter cette démarche, les recettes végétariennes décrites en fin de livre vous permettront d’initier vos proches à ce nouvel art de la table qui est aussi un art de vivre.
… Deux mots essentiels ici, ils constituent l’ADN de ce livre : responsabilité et prévention. Nonobstant votre capital génétique, vous êtes le garant de votre bien-être et de votre équilibre intérieur. C’est à vous de les entretenir afin de prévenir la maladie et la fatigue. Comment ? En apprenant à mieux vous connaître pour potentialiser vos énergies.
…. Etre serein et en forme dépend donc de vous.
Le savoir est une chose, le mettre en pratique s’avère parfois plus difficile. Les mauvaises habitudes ont la vie dure. Poser un regard neuf sur votre alimentation est un apprentissage.
Nous vous aiderons à le mener à bien. Devenez votre propre médecin intérieur. Allez vers le meilleur de ce que vous êtes. Et, découvrez très pragmatiquement que votre bonheur passe d’abord par votre assiette. C’est épanouissant et joyeux, surtout si vous partagez vos agapes avec vos proches.
