bonjour à tous,
un extrait de mon dernier livre pour commencer cette semaine et vous donner envie  de profiter de chaque instant:

« Celui qui sauve une vie, sauve le monde entier » Le Talmud
Pourquoi cette phrase en début d’ouvrage *?

Parce que la méditation apprend à suivre et à accepter, en conscience, en étant vigilant et attentif à leur nature, les mouvements intrinsèques de la vie. De notre vie.
Agissant ainsi, elle nous sauve de la survie et des petites morts quotidiennes qui sont son lot, en permettant de réaliser notre pleine humanité. Sa pratique est essentielle pour accéder à une position juste dans le monde. Une position grâce à laquelle, parfaitement centré, uni et en harmonie avec les éléments qui nous entourent, nous comprenons et expérimentons, cette réalité ultime de la méditation : « Un est le tout. »
La méditation nous permet donc à la fois de sauver notre vie et de protéger le monde et les autres. C’est là l’un de ses secrets.

Belle semaine
Catherine B
*Mon année méditation » Catherine Barry Editions solar ( amazone, fnac…)