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Mange Médite Profite, Le Secret de la pleine Santé

Mange Médite Profite, Le Secret de la pleine Santé

Mange Médite Profite, Le Secret de la pleine santé Aux Editions Flammarion – Sortie livre 26 octobre 2016 Bien Manger, c’est la clef de la vitalité, du bien-être et le début du bonheur ! A partir de ce constat de départ, vous pouvez très simplement, dans votre quotidien, apporter cette énergie qui n’attend que votre signal pour vous servir. Mange Médite Profite, Le secret de la pleine santé est le fruit d’une collaboration avec Michel Chast qui est médecin généraliste, acupuncteur, homéopathe et gastronome. Michel est l’auteur de nombreux ouvrages sur l’alimentation. La rapprochement entre la méditation et la nourriture, entre le Corps et l’Esprit, le physique et le spirituel, vous propose une réflexion sur votre état de santé général ainsi qu’un chemin vers la sérénité. Dans cet ouvrage, on médite, travaille son souffle et cuisine au travers d’exercices de relaxations et quelques 120 recettes simples et équilibrées … bonne dégustation ! Les autres livres de la même catégorie : Mange Médite Profite, Le Secret de la pleine Santé Méditation Mon Année Méditation Méditation Méditer avec les grands maîtres Méditation Almaniak 365 jours de méditation 2014 Méditation Revenir vers la liste complète des livres J'y vais...
Mon Année Méditation

Mon Année Méditation

Mon Année Méditation   Aux Editions Mango Bien-Être – Octobre 2015 Une année complète sous le signe de la méditation ! Votre épanouissement au quotidien passe par une reconnexion intérieure… …que vous développez tous les jours au travers des divers exercices, contemplations, citations et autres recommandations écrites dans cet ouvrage qui se veut progressif, doux et accessible au plus grand nombre. Mon Année de Méditation permet de reconnecter progressivement à votre clarté intérieure au travers de 4 étapes : votre pensée de la semaine une partie théorique sur le thème abordé vos exercices pratiques et simples à réaliser pour avancer la recommandation spirituelle du Dalaï-Lama J’espère sincèrement que cet ouvrage vous apportera toute la sérénité, la paix et la joie que procure une pratique régulière de ce formidable outil qu’est la méditation ! Les autres livres de la même catégorie :   Mange Médite Profite, Le Secret de la pleine Santé Méditation Mon Année Méditation Méditation Méditer avec les grands maîtres Méditation Almaniak 365 jours de méditation 2014 Méditation Revenir vers la liste complète des livres J'y vais...
Méditer avec les grands maîtres

Méditer avec les grands maîtres

Méditer avec les grands Maîtres   Aux Editions des Presses du Châtelet – Préface Fabrice Midal – Sortie livre 8 octobre 2014 Méditer avec les grands Maîtres est un livre sur la pratique de la méditation. Vous serez inspirés par les phrases, pratiques et conseils des plus grands maîtres. Un CD est inclus afin de vous entraîner dans votre quotidien.   Lire la 4ème de Couverture « Méditer donne à la vie un goût incomparable. C’est un acte qui engage la totalité de notre être. Progresser sur cette voie se fait en respectant son rythme, ses motivations, en s’appuyant sur des connaissances précises ». « Cette démarche s’accompagne. C’est pourquoi j’ai sélectionné des enseignements de grands maîtres qui favorisent l’apprentissage des différentes techniques de méditation. De Confucius au dalaï-lama, leur sagesse, leur bon sens et leur pragmatisme nous guident chaque jour dans la pratique. La méditation est avant tout une expérience : grâce aux exercices traditionnels rassemblés dans cet ouvrage, devenons pleinement l’acteur du changement. Osons faire le premier pas et donnons-nous les moyens d’être en paix tout en rendant nos proches heureux. » Les autres livres de la même catégorie : Mange Médite Profite, Le Secret de la pleine Santé Méditation Mon Année Méditation Méditation Méditer avec les grands maîtres Méditation Almaniak 365 jours de méditation 2014 Méditation Revenir vers la liste complète des livres J'y vais...
Almaniak 365 jours de méditation 2014

Almaniak 365 jours de méditation 2014

Almaniak 365 jours de méditation 2014     Aux Editions 365 – Pour adopter la pratique de la méditation quotidienne. L’aspect pragmatique de la Voie Bouddhique séduit les Occidentaux en perte de repères.La méditation est l’une des pratiques les plus connues de cette tradition. Connue en apparence, elle est en réalité galvaudée et altérée dans ce qu’elle est vraiment, du fait de l’effet de mode qui lui est associé.Aussi, nous espérons que grâce à ces textes, structurés de manière à accompagner chacune de vos journées, vous l’éprouverez, intimement, et transformerez votre perception de votre quotidien. Méditer est un acte volontaire que l’on choisit de faire non pour fuir la réalité comme beaucoup s’y emploient mais pour découvrir qui on est, quand nous retirons nos masques. Pour vous y aider et accompagner le changement qui ne manquera pas de s’opérer dans votre relation au monde et aux autres grâce à cette pratique, nous vous proposons des paroles de sages à méditer, des enseignements et des exercices à faire. Leur enchainement est destiné à vous permettre de progresser, à votre rythme. Les autres livres de la même catégorie : Mange Médite Profite, Le Secret de la pleine Santé Méditation Mon Année Méditation Méditation Méditer avec les grands maîtres Méditation Almaniak 365 jours de méditation 2014 Méditation Revenir vers la liste complète des livres J'y vais...