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Pas à pas sur le chemin de la sérénité

imagesU4YS8F81Bonjour à tous,

Certaines et certains d’entre vous m’ont demandé de les accompagner sur le chemin de la Sérénité ( en référence au livre publié sur ce sujet il y a quelques années)…. ce que je vais faire pendant quelques semaines….

 

Nous allons commencer par des définitions.

Notez tout d’abord vos définitions de la sérénité et du bonheur…

Vivre en cohérence toute l'année

Vivre en cohérence toute l’année

 

Regardez maintenant ce que je vous en dis :

1/ La sérénité:

vous l’aurez remarqué, la sérénité est un nom féminin  qui signifie : calme, tranquille…

On parle en général de la sérénité de l’esprit. C’est donc un état de calme, de tranquillité, de confiance. Ses synonymes sont notamment : bien être, bonheur, calme, paix, quiétude, placidité, sécurité, patience, flegme, philosophie, tranquillité, équilibre, pondération, harmonie, ordre, silence, accalmie, sagesse, confiance, assurance, maîtrise, épanouissement, impassibilité,

Elle n’est ni résignation, ni indifférence, ni placidité, ni béatitude naïve….

 Expressions courantes avec sérénité :

Sérénité d’un visage.

Accueillir quelqu’un sereinement

Faire preuve de,  ou, apporter la sérénité.

Envisager quelque chose avec sérénité.

Manquer de sérénité.

Retrouver la sérénité.

Proverbes ou citation avec Sérénité :

« Heureux celui qui ne s’attache qu’à l’essentiel; sa vie se déroule dans la sérénité. » Daniel Desbiens

« La sérénité, c’est l’absence de doute. » Jean-Michel Wyl

AINSI…. La sérénité est un état intérieur qui retentit sur nos comportements.

C’est donc un état qui se voit : c’est une expression du corps et de l’esprit, et c’est un état qui peut évoluer, se voir, exister, disparaître, et se retrouver

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2/ Qu’en est-il du bonheur.

Définition du mot bonheur : État heureux, qui a à voir, pour certains, avec la chance, un hasard favorable. Le bonheur est un état durable de plénitude et de satisfaction, état agréable et équilibré de l’esprit et du corps, d’où la souffrance, le stress, l’inquiétude et le trouble sont absents. Du point de vue de l’étymologie, le bonheur est l’aboutissement d’une construction, de satisfactions…. qui ne peut pas être confondu avec une joie passagère.

Synonyme du bonheur : euphorie, allégresse, béatitude, bien-être, bienfait, chance, contentement, délectation, enchantement, enivrement, euphorie, extase, félicité, fortune, gaieté, joie, prospérité, ravissement, réussite, satisfaction, sérénité, succès.

On le voit les expressions synonymes du bonheur sont plus « extrêmes », plus intenses,  que celles liées à la sérénité…

Citations avec bonheur

« Le bonheur est un papillon qui, poursuivi, ne se laisse jamais attraper, mais qui, si vous savez vous asseoir sans bouger, sur votre épaule viendra peut-être un jour se poser. » Nathaniel Hawthorne

« Il n’y a point de chemin vers le bonheur : le bonheur c’est le chemin. » Lao-Tseu

« Le bonheur est une récompense qui vient à ceux qui ne l’ont pas cherché. » Alain

« L’esprit est difficile à maîtriser et instable. Il court où il veut. Il est bon de le dominer. L’esprit dompté assure le bonheur. » Bouddha

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Je vous laisse méditer sur cette première approche. N’hésitez pas à envoyer vos remarques.

Belle route

 

 

 

 

 

1 Commentaire

  1. Bonjour Catherine, j’aime bien cet article qui nous permet de nous situer…
    Sérénité : de mon point de vue, c’est un calme intérieur, un lâcher prise en toute circonstance qui sous entend une confiance absolue en la vie, un oui à ce qui est (Qu’est-ce que je fais de cela éventuellement), une sagesse intérieure…

    Bonheur : tous ces moments où il n’y a rien à ajouter, le bien-être ensemble, le bonheur partagé, être en cohérence avec soi-même, la beauté environnante, un rayon de soleil, un sourire, les mains tendues, l’émerveillement et l’état de gratitude…

    Très amicalement,

    Dominique

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