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Apprivoiser la  vieillesse et la mort

Apprivoiser la vieillesse et la mort

Bonjour, Je suis frappée par le nombre de personnes qui me demandent, en ce moment, de les conseiller pour les aider à mieux comprendre et à mieux accompagner leurs proches vieillissants, par le grand nombre de soignants qui se trouvent également démunis pour guider les personnes âgées dont ils s’occupent ainsi que leur entourage.   Dans nos civilisations, la mort fait peur puisque rares ceux sont ceux qui s’y préparent mais la vieillesse encore plus. De Gaulle disait d’elle « qu’elle est un naufrage » car pour cet homme d’action et de pouvoir, en réduisant nos capacités, elle anéantissait toute possibilité  de faire.  En Asie, en revanche, elle est préparation consciente à la mort, et c’est non pas plus réjouissant mais plus serein de l’envisager dans cette perspective. Le bouddhisme ne propose pas une vision de la vie «  peace and love » mais pragmatique et réaliste. Ses méthodes, ses enseignements philosophiques visent à entraîner l’esprit à ne plus subir le joug des émotions négatives et à découvrir qui nous sommes réellement quand nous n’avons plus peur de vivre et des circonstances. C’est vrai, je suis enracinée depuis plusieurs dizaines d’années  maintenant dans le bouddhisme. Chacune de mes pensées, de mes émotions et chaque souffle qui m’anime, sont marqués par son empreinte. Mais pas seulement. Née en Occident, le baptême m’a inscrite dans la religion catholique, et ma quête incessante de Sens m’a conduite depuis l’enfance, à découvrir, à étudier et à communier avec les autres religions et spiritualités du monde, allant parfois jusqu’à en pratiquer certaines afin de m’en imprégner au plus près. Au cours de ces années, je me suis connectée...
Les maladies mentales sont des maladies comme les autres….

Les maladies mentales sont des maladies comme les autres….

bonjour, Il est grand temps de changer le regard que nous posons sur les troubles ou pathologies mentales. La littérature et la pratique médicale passées prouvent si vous avez besoin d’en être convaincus que nous avons trop souvent maltraités, déconsidérés, les malades qui souffraient de ces pathologies. Heureusement des Psychiatres comme Boris Cyrulnick ou le Professeur Pelissolo se battent depuis des années pour que nous transformions radicalement notre approche de  ces troubles comme le montre cet interview réalisé avec le Pr Pelissolo  et dont je vous propose un extrait:         Déstigmatiser les troubles mentaux ! Rencontrer le psychiatre Antoine Pelissolo, c’est entrevoir ce que sera demain, notre manière d’appréhender les troubles psychiques et mentaux. Chercheur, médecin hospitalier, il est en France l’un des pionniers d’une nouvelle discipline, la psychiatrie positive, qui nous invite, grand public et médecins, à bousculer nos idées reçues sur la  phobie, la dépression, l’addiction et des pathologies comme l’anxiété, la bipolarité ou la schizophrénie. Cette approche, en changeant en profondeur le regard que nous posons sur les pathologies mentales, nous conduit à les envisager non plus comme des pathologies à part, mais comme n’importe quelle autre maladie, ce qui facilite une meilleure prise en charge des patients. Nous sommes tous concernés par cette révolution des mentalités. Qui n’a pas en effet dans son entourage, un proche qui, un jour, a été taraudé, emporté, obsédé par des émotions extrêmes, envahissantes, pénalisantes au quotidien, du fait de peurs-panique, d’anxiété, de crainte de l’abandon ou de dépendance à un être ou à une substance? Le dernier livre du Pr Pelissolo « Retrouver l’espoir » publié chez Odile Jacob, un abécédaire,...
Soyez révolutionnaire: aimez, donnez, soyez bon: le message des 3 amis en quête de sagesse

Soyez révolutionnaire: aimez, donnez, soyez bon: le message des 3 amis en quête de sagesse

bonjour à vous, La révolution du cœur est enfin possible! Ce slogan que nous devons à la maman de Matthieu Ricard, Yahne Le Toumemin, est enfin d’actualité. Dans leur dernier livre, nos 3 amis en quête de sagesse nous invitent à suivre cette attitude provocante pour notre époque. Voici un extrait de ce que je vous propose dans Lyon Capitale: Vous vous demandez  régulièrement, quel est le sens de votre existence, comment devenir un meilleur être humain, être utile, mieux aimer ceux qui vous entourent, ou bien encore, que faire avec votre souffrance… et, bien, contrairement à ce que vous pourriez penser, EUX AUSSI ! Eux, ce sont, le moine Matthieu Ricard, le psychiatre Christophe André et le philosophe Alexandre Jollien, 3 personnalités très différentes qui sont des références, des exemples à suivre, pour un nombre considérable de personnes, dans le monde. Dans cet ouvrage, de presque 500 pages, « 3 amis en quête de sagesse » (Editions l’Iconoclaste-Allary Editions), vous découvrirez comment chacun fait face à la souffrance et aux provocations de l’ego et, au-delà de ce qui les spécifie, combien leur souci de l’autre et leur volonté de s’accomplir au plus près des valeurs auxquelles ils adhèrent, les réunissent et leur servent de repères, au quotidien. Ce livre dense, joyeux, authentique, exigeant, en dévoilant sans concession, la vérité de ces 3 êtres, éclaire, en creux, la nôtre, et nous montre les voies que nous pouvons suivre pour conjuguer, instant après instant, les mots responsabilité, liberté, amour, et bienveillance. …..  MR : Quel est le sens de la vie d’un être humain ? Beaucoup de personne ne trouvent pas de sens à leur existence… que...
Le pouvoir des femmes et des mères selon le Dalai Lama

Le pouvoir des femmes et des mères selon le Dalai Lama

  Dans quelques semaines, Sa Sainteté le Dalai Lama aura 80 ans. Dans le monde entier, où qu’ils se trouvent, les Tibétains le fêteront et lui rendront hommage pendant plusieurs jours.  Cet anniversaire est pour moi l’occasion de reprendre des interviews faites avec Tenzin Gyatso et de partager avec ceux qui me lisent, les paroles de sagesse de cet homme exceptionnel. Ses paroles éclairent la vie de millions de personnes dans le monde. Sa Sainteté porte un regard très attentifs sur les femmes, les mères que  nous sommes. Ce thème sera la première partie de ce que je vous proposerait les semaines à venir Catherine B: Le Dalai Lama fait appel, très régulièrement,  à nous, femmes et mères, pour construire le monde de demain, en disant en substance que nous devons nous appuyer sur les qualités inhérentes que nous manifestons dans des conditions « normales » : la compassion et la bienveillance. C’est sans aucun doute vrai. Mais en faire preuve spontanément demande d’avoir dépassé les traumatismes affectifs de l’enfance, condition indispensable pour être capables de donner naturellement et sans rien attendre en retour à notre enfant ou à l’un de nos proches. Parce que l’autre compte plus que nous-mêmes et que nos peines. Se comporter en adulte, comme le Dalai Lama nous y incite, ne dépend pas de l’âge mais de la maturité procurée par l’expérience, de la compréhension de ce que nous avons vécu et de la manière dont nous nous sommes « réconciliés » avec nous-mêmes. Ce qui est, en soi, un chemin à part entière.  Reste que l’art d’être mère demeure malgré tout une pratique pour laquelle...
Samedi 14 mars: Une Marche européenne à Paris pour le Tibet à l’occasion des 80 ans du Dalaï-lama

Samedi 14 mars: Une Marche européenne à Paris pour le Tibet à l’occasion des 80 ans du Dalaï-lama

bonjour à tous, Samedi 14 mars prochain aura lieu La Marche « L’Europe soutient le Tibet ». Elle débutera Place du Trocadéro à 10h30. De nombreux dirigeants politiques tibétains comme Lobsang Sangay, Premier Ministre tibétain en exil, ou européens comme Robert Badinter, ancien Ministre de la Justice et ancien Président du Conseil Constitutionnel, seront là pour montrer leur soutien au peuple tibétain. A Paris, le xx Mars 2015 – Le samedi 14 mars prochain, des milliers de tibétains venant de toute l’Europe mais aussi tous ceux qui sont sensibles au combat mené pour les droits humains au Tibet, se rassembleront à Paris à l’occasion de La Marche «L’Europe soutient le Tibet ». Ce rassemblement marquera le soutien des participants à la cause tibétaine mais aussi pour fêter ensemble les 80 ans du Dalai Lama. « Nous avons décidé de nous rassembler à Paris, la ville où les mots liberté, fraternité et égalité ont une réelle signification et une résonance très forte à un moment crucial pour le Tibet», commente Thupten Gyatso, le Président de la communauté tibétaine en France. « Nous savons que les européens sont sensibles à la cause tibétaine et leur objectif est de faire passer ce message jusqu’aux principaux responsables politiques européens. Nous souhaitons également transmettre un message d’espoir au peuple tibétain. « Nous reconnaissons leur courage dans ce combat toujours pacifique pour la liberté et nous voulons leur dire que nous les soutenons. » « L’ONG International Campaign for Tibet est extrêmement préoccupée par la privation de  libertés que subit le peuple tibétain», ajoute Vincent Metten, Directeur européen de l’association. Il continue : « Pour...
Rencontre avec un maître de vie qui nous apprend à être libre et à aimer

Rencontre avec un maître de vie qui nous apprend à être libre et à aimer

bonjour, Nous allons parfois bien loin chercher des modèles à suivre, des maîtres de vie, sans voir ceux que nous avons à deux pas de chez nous. Eve Ricard est l’un d’entre eux.. Son nom de famille vous évoque sans doute quelque chose. Elle est la sœur de Matthieu Ricard. Et, c’est lui justement qui a fait la préface de son dernier livre: « une étoile qui danse sur le chaos » ( Edité chez Albin Michel) Ce livre, vous ne devez pas m’écouter en parler, vous devez l’acheter. Son écriture poétique, dense, incarnée par un souffle puissant, vous procurera à la fois un choc littéraire et spirituel. Jamais titre n’a été plus juste, plus avisé, plus vrai. Eve est cette étoile qui danse la vie qui lui a été donnée. Parkinsonienne depuis plus de 20 ans, Eve ne s’est jamais identifiée à la maladie. Elle ne l’a jamais subie. Mais, elle en pris acte afin d’avancer en se servant de son énergie, comme dans les arts martiaux. Ce qu’elle fait avec une dextérité, une maîtrise, qui nous montre humblement, comment rester digne et aimer la vie qui nous est donnée, en toute circonstance. Courageuse, intrépide, libre, aimante, généreuse, cette femme est un maître de vie. Humblement, modestement, par la force de ses mots, de ses gestes, de son expérience, de sa vérité, elle contribue à nous accoucher au monde. Cette expérience se fait en la lisant. Alors, lisez-là, sans attendre Belle route Soyez heureux...